Приветствую Вас Гость | RSS
Суббота
20.01.2018, 14:13
Вышивка в Брянске
Главная Дневник Регистрация Вход
Меню сайта

Мини-чат

Главная » 2009 » Май » 15 » Вязание средство против стресса
Вязание средство против стресса
21:58
Почему же вязание в современном мире столь популярно? Специалисты
убеждены, что, прежде всего, благодаря своему потрясающему
психотерапевтическому эффекту.
Хотя не умеющему и не любящему вязать человеку может быть
непонятным, как можно в течение длительного времени совершать
однообразные, ритмичные и требующие постоянного внимания движения
спицами или крючком - и при этом испытывать удовольствие и
успокаиваться.

Между тем, ученые считают, что у человека, занятого однообразной,
монотонной деятельностью, автоматическим повторением одних и тех же
движений, формируется так называемый «синдром монотонии». Монотония -
это особое состояние, напоминающее то, в котором мы пребываем при
переходе от бодрствования ко сну: снижение тонуса нервной системы и
мышц, определенные колебания биоэлектрического потенциала мозга,
снижение расхода кислорода и энергии в тканях, замедление сердечной
деятельности, понижение артериального давления.


Впрочем, терапевтический эффект от вязания наступает далеко не
сразу. Если вы – новичок, который совсем недавно взял в руки спицы, на
особое расслабление рассчитывать не стоит. Ведь в случаях, когда
выполнение повторяющихся заданий требует постоянного напряжения и
внимания, быстро наступает утомление, а вовсе не спокойствие. А вот
если вы – уже довольно опытная вязальщица, то вы совершенно спокойно
можете мысленно отвлечься от выполняемых действий и думать о чем-то
своем. Кстати, многие прибегают к вязанию, когда появляется
необходимость о чем-то поразмыслить, «разложить все по полочкам»,
привести свои чувства в порядок.


Кстати, вязание – это не только прекрасный способ профилактики
переутомления, бессонницы и стрессов, но и прекрасный способ борьбы с
уже существующими проблемами. Не случайно ручное вязание является одной
из распространенных форм так называемой «психотерапии занятостью» и
используется, в частности, при некоторых невротических расстройствах.


Любопытное исследование о том, как вязание может помочь людям
избавиться от последствий психологических стрессов, провели в Англии.
Британский психолог Эмили Холмс утверждает, что если человек занимается
вязанием в то время, как на экране телевизора демонстрируется жуткий
фильмы с потоками крови или сюжеты о крупных дорожно-транспортных
происшествиях, его мозг практически не воспринимает эти страшные
картины. То есть, таким образом, вязание защищает его от стресса.

Просмотров: 2292 | Добавил: Svetlana-Businka | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 0
avatar
Форма входа
Логин:
Пароль:

Календарь
«  Май 2009  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Поиск

Друзья сайта

Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Друзья Бусинки: 0

Copyright MyCorp © 2018